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001尊敬自己,才能擁有改變的力量 

千萬不要妄自菲薄,否則只會束縛自己的思想與行為。 

一切就從尊敬自己開始,尊敬一事無成,毫無成就的自己。 

只要懂得尊敬自己,就不會為非作歹,做出讓人輕蔑的行為。 

只要改變生活方式,便能更接近自己的理想,成為別人學習的榜樣。 

還能大幅拓展自己的潛力,得到達成目標的力量。唯有尊敬自己,才能活得更精采。《權利意志》 



003別在疲憊不堪時,反省自己 

也許你是在工作結束後,反省自己;或是一天結束時,回顧省思。這麼一來,你就會注意到自己和別人的缺點,氣自己的無能,憎恨別人,心情反而更鬱悶。 

為什麼會這樣呢?因為你不是在冷靜地反省自己,只是身心疲累罷了。疲累時進行反省,只會讓自己掉進鬱悶的陷阱。所以疲累時,不該省思回顧,更不該寫日記。 

當你熱衷於某件事,或是心情愉快時,是不可能回顧省思的。因為當你覺得自己不中用或是憎恨別人,表示身心處於疲累狀態,這時候就該好好休息。《曙光》 



005自我表現的三種方式 

自我表現就是展現自己的力量,大略分為以下三種方式: 

贈與。 

譏諷。 

破壞。 

給予對方愛與憐惜,是展現自我力量的方式;詆毀、欺負、迫害對方, 

也是展現自我能力的方式,你會選擇哪一種呢?《曙光》 



007懂得克制,才能主宰自己的行為 

切忌自以為是。別以為知道「自制心」這字眼,就能做到自制。自制必須拿出實際行動才行。 

要求自己每天克制一件小事。要是無法做到這一點,根本稱不上有自制心。小事上無法自制的人,面對大事更不可能自制。 

學會自制,才能駕馭自我,不受盤踞在內心的欲望控制,更不會被欲望左右,確實主宰自己的行為。《漂泊者及其影子》 



008弄清楚動機,才能找到方向 

即使讀再多理論方面的書,學會企業家、有錢人的處事方法,還是找不到適合自己的做法。就像同一種藥,不見得適合每個人的體質。同樣的,別人的做法也不見得適用於自己。 

問題就在於你完全不明白自己出於什麼樣的「動機」。為什麼想做這件事?為什麼希望得到那個東西?為什麼想成為那樣的人?為什麼想朝那個方向發展?從來沒有好好思考過自己的動機,當然抓不到正確方向。 

只要搞清楚自己的「動機」,馬上就知道下一步該怎麼做。不必浪費時間模仿別人,找到自己要走的方向,堅定地走下去就對了。《偶像的黃昏》 



014解釋會禁錮我們的思想,失去思考的本質 

一件事情可以從不同的角度解釋。 

其實事情本身並無好壞之分,好壞與利弊全看自己怎麼解釋。 

然而,無論你怎麼解釋,都是自己的主觀看法。意味著你已被解釋這件事所束縛,只能從解釋得通的觀點來看待事物。 

也就是說,解釋所衍生出來的價值判斷會禁錮我們的思想。問題是,不做出解釋便無法處理事情,這就是解讀人生時,所要面臨的困境。《玩笑、欺騙與報復》 



017無法引人注目的原因 

所謂自我表現欲,就是希望自己引人注目的欲望。尤其是宴會等公眾場合,這種欲望更明顯。 

有人十分健談,有人奇裝異服,有人交際手腕一流,也有人刻意搞孤僻,無非都是希望引人注目。其實這麼做一點效果也沒有,因為他們都以為自己是主角,其他人是觀眾,結果成了一齣沒有觀眾的獨腳戲,誰都沒有撈到好處。 

人生也是如此,有人利用權勢,有人頂著高學歷的光環,自以為不可一世;還有人喜歡裝可憐,博取別人的同情,卻都無法達到目的,為什麼呢?因為他們都以為只有自己是主角,其他人是觀眾。《人性的,太人性的》 



019恐懼由心生 

世間不好的事,四分之三都來自恐懼。 

因為心懷恐懼,才會苦惱經歷過的事。甚至連尚未經歷過的事,都恐懼不已。 

其實,恐懼的因子藏在你心中。正因為是自己的心,所以能夠輕易改變。《曙光》 



020發自內心,才能成就好事 

無論是何等好事,要是「為了什麼」而做,就成了卑劣的貪欲。 

為了某人而做,為了某事而做,一旦失敗,你就會心生怨懟,怨天尤人;相反地,要是一切順利,你便會心生傲慢,自以為是。 

因為一切都是為了自己。然而,當你真正地發自內心,主動為愛去做什麼時,絕不會想到是「為了什麼」而做。《查拉圖斯特拉如是說》 



028並非所有的喜悅都是正面積極的 

我們的喜悅,是否對他人有利呢? 

我們的喜悅,是否會讓他人更加懊惱、悲傷呢?是否會侮辱到他人呢? 

我們的喜悅,是否是真的值得喜悅的事呢? 

我們的喜悅,是否建立在他人的不幸與痛苦之上呢?是否滿足了自己的復仇心、輕蔑心與岐視心呢?《權力意志》 



041態度堅決才能贏得眾人的認同 

如果你想說服很多人,對他們產生什麼影響,只要態度堅決,敢斷言就對了。 

不必多費唇舌正當化自己的看法,這樣反而讓更多人存疑。 

唯有態度堅決,才能贏得眾人的認同。《各種意見與箴言》 



042若想過著安逸的人生 

你想過著輕鬆安逸的人生嗎? 

那就別做顯眼的事,混跡人群中吧。 

不知不覺地忘了自己的存在,這樣就行了。《權力意志》 



055熟悉的風景是讓內心沉穩的力量 

當平日忙於工作與生活的我們不經意地遠眺時,會看到連綿的山峰、森林,或是遙遠彼端的水平線和地平線。這些穩定的線條對我們來說,都是非常重要的存在。 

也許都是些再熟悉不過的風景,然而存在於這些風景中的穩定線條,卻能讓我們的內心感到沉穩、充實、篤定與深深的信賴感。 

正因為我們的本能感受得到,才會重視窗外的風景,喜歡在親近大自然的地方蓋度假別墅。《人性的,太人性的》 



059平等背後隱藏的是欲望 

老是高喊「平等」的人,其實內心隱藏著兩種欲望。 

一種是企圖將別人拉低到與自己同樣水準的欲望,另一種是希望自己能提升到與別人同樣水準的欲望。 

所以我們必須明辨別人叫囂的究竟是哪一種欲望。《人性的,太人性的》 



062膽小者注定是輸家 

當你心想:「啊∼前面已經無路可走了。」就算有路,你也看不到。 

當你心想:「好危險啊!」就算再怎麼安全的地方,也不再是安全之 

所。 

當你心想:「一切就這麼結束了吧!」就會一腳踩進終點的入口。 

當你心想:「該怎麼辦呢?」你就會錯失最好的處理時機。 

總之,膽小者注定是輸家,注定一事無成。 

無論是對手太強、事情變得太複雜、情況過於棘手、還是缺乏扭轉局勢 

的條件,這些都不是導致失敗的藉口。 

當你心懷恐懼,膽怯畏縮時,自然就會選擇通往失敗與毀滅的路走。《玩笑、欺騙與報復》 



065大多數人都是為反對而反對 

很少有人在反對某項提案時,是真的有憑有據的反對。 

大多數人反對的是陳述者的口氣與說法,或是討厭陳述者的個性和氣氛。 

只要明白這一點,就會知道如何收服更多人心的方法。 

如何表現、如何說服別人、陳述的技巧等,這些都是技術性問題。至於陳述者的性格、容貌、人品與待人接物的態度,就不是光靠技術能改變的東西。《人性的,太人性的》 



066沒有永遠的敵人 

想想你真的要抹殺敵人嗎? 

真的要毀掉自己的對手嗎? 

敵人也許會被你抹殺掉,也可能成為你心中一個永遠的存在。所以再仔細想想,你真的要抹殺他嗎?《曙光》 



069厭倦是因為不求自我成長 

越是不容易到手的東西,就越想得到。 

一旦得手,過了一陣子,你又會厭倦。東西如此,人也不例外。 

因為你已經得到它,也習慣它,所以才會厭倦。其實你真正厭倦的是自己,因為這東西落在你手中,卻變不出什麼新花樣,也就是說,你對這件東西並沒有產生新的想法,才會覺得厭倦。越是不求自我成長,就越容易厭倦。一個不斷力求自我成長的人,會時常更新自己,所以能夠對同一樣東西,始終保持高度新鮮感。《愉悅的知識》 



073為何自由的人很瀟灑 

想要變得自由,想要更自在地看待事物,想要善用自己的能力與個性,會這麼想的人,一定能為自己帶來很多好處。 

首先,他們不會放大自己的缺點,也不會為非作歹,因為他們覺得這麼做只會影響自己自由自在地看待事物,也就不會心生憤怒與嫌惡的情感。 

真正自由的人,總是給人大方瀟灑的印象,那是因為他們的精神與內心拋棄了許多無謂的東西。《善惡的彼岸》

 尼采說 

001 停滯不前,只會終結你的人生 

為何總是原地踏步?究竟在等待什麼?是在等誰過來拉你一把嗎? 

茫然等待不知何時才會到來的幸福?還是等著哪一天收到來自神與天使 

的祝福?以為只要耐心等待,就會有人奇蹟似地助你逃離困境? 

停滯不前只會終結你的人生,你能做的就是堅強面對挑戰。 

才能活出最充實、最精采的自己。 



010 挑戰是人生永遠的課題 

年輕人啊!你渴求成功的人生嗎?渴求身分地位嗎?那你能做的就是挑 

戰、挑戰、不斷挑戰。 

即便失敗多於成功,挑戰百次又算得了什麼,因為這就是你的人生課 

題。 

正因為人生充滿挑戰,才能證明自己活得踏實。 

所有痛苦與掙扎只會讓你遠離畏怯與退縮,甚至帶給別人勇氣。 



017 別被加諸身上的光環沖昏頭 

得到別人的讚賞固然是件開心的事,但千萬別忘了一個事實。 

別人讚賞的你,是處在他人築好的光環中。今後,你必須靠自己的力量 

築一個更璀璨的光環,表現得更活躍才行。 



021 死不可怕,可怕的是失了活力 

你看蝴蝶。 

從來不去想自己的生命已到盡頭, 

那美麗脆弱的翅膀毫不擔憂即將來臨的冷夜,依舊生氣勃勃地飛舞在花 

叢間。 



037 苦難是人生送你的一件禮物 

人生不如意事十之八九,不可能永遠都是喜劇,不要怨嘆自己的命運悲 

苦,而要尊敬帶來各種磨難的人生。 

試想有哪個將領會笨到故意派遣菁英部隊去對付殘弱的敵兵呢? 

所以苦難是人生送你的一件禮物,促使你的精神、心靈、生命力越來越 

強韌。 



042 人生的意義操控在自己手裡 

那些為了探索世間真義、人生意義、自我價值而四處旅行的人,到頭來 

就像兩手空空行走於沙漠般,反而迷失了方向。 

意義不存在於任何地方,也不隱藏在任何地方,其實根本從未存在過, 

但世間與世人並不會因此而變得空虛。 

因為只有自己能決定意義是什麼,意義為何物。 

只要活得生氣盎然,人生就充滿光輝的意義;相反的,活得晦暗無趣, 

即便是盛夏的正午也是烏雲密布。 



046 當下的選擇才是最重要的 

眼前發生一件事。 

你是選擇站得遠遠的,旁觀一切呢? 

還是走過去,參與其中呢? 

抑或是別過臉,悄悄地快步離去呢? 

一直以來你都是如何面對?今後又該如何面對?更重要的是,當下你選 

擇如何面對? 



057 主動去愛與渴望被愛 

主動去愛的人,會將原原本本的自己給對方。 

渴望被愛的人,則是恭敬地將被對方包裝好的自己贈與對方。 



065 最棒的搏鬥方式 

搏鬥中的你,眼中是否清楚映著敵人的模樣呢?你曉得敵人會採取什麼 

攻勢嗎? 

敵人的唯一目的就是將你擊倒在地,所以勢必會這麼說: 

﹁這種事根本毫無意義、價值可言,可笑至極,一點用處也沒有。﹂ 

敵人之所以說出這一番話,就在等著我們畏怯退縮,喪失自信與氣力, 

因為他們只是一群虛張聲勢的傢伙。 

所以我們一定要和敵人絕對做不到的事搏鬥。 

那就是造就自我,創造屬於時代未知的新價值。 



075並不是事情有趣,而是你樂在其中 

有人對朋友說: 這件工作實在太有趣了。 也有人說: 划著小船溯 

溪最刺激了。 

有人說: 一旦領略到俳句的深奧,無論是誰都會深深著迷。 也有人 

說: 跑步能讓身體感受到真正的喜悅。 還有人說: 以前的我是個家 

事白癡,原來沒有我想的那麼難嘛! 

我們都以為自己的開心,是因為事情很有趣,事實上,並不是事情有 

趣,而是你樂在其中。

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